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식단표
식단표 심청이의 마음으로 함께 만들어가는 행복한 세상
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2025. 12
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저희 해미루에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 김경미
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10월 3주차
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저희 ㈜진아푸드에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 제새롬, 김윤지
| 10.10 (월) |
중식 |
백미밥 들깨시락국 간장불고기 콩나물무침 된장깻잎지 김치 |
|---|---|---|
| 간식 | 건강차(결명자차) | |
| 간식 | 초코파이/멜론 | |
| 석식 |
백미밥 조갯살미역국 모듬장조림 꼬시래기양파무침 고추잎지무침 김치 |
|
| 10.11 (화) |
중식 |
백미밥 조랭이떡국 생선까스*타르타르 볼어묵그린빈볶음 우엉채조림 김치 |
| 간식 | 건강차(돼지감자차) | |
| 간식 | 떡/멜론 | |
| 석식 |
백미밥 얼큰시락국 고추장불고기 푸실리오리엔탈샐러드 무짠지채무침 김치 |
|
| 10.12 (수) |
중식 |
병아리콩밥 곤약탕국 콩나물불고기 연근참깨무침 양배추*쌈장 김치 |
| 간식 | 건강차(도라지생강차) | |
| 간식 | 쌀과자/멜론 | |
| 석식 |
백미밥 들깨감자국 코다리김치찜 미역줄기볶음 마늘쫑지 김치 |
|
| 10.13 (목) |
중식 |
나물비빔밥 시금치된장국 미트볼데리야끼조림 오복지양파무침 요구르트 김치 |
| 간식 | 건강차(연근차) | |
| 간식 | 떡/포도 | |
| 석식 |
백미밥 다시마무국 닭살떡조림 올방개묵*양념장 오이지무침 김치 |
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| 10.14 (금) |
중식 |
백미밥 유부장국 고등어카레구이 브로콜리두부무침 마늘쫑고추장볶음 김치 |
| 간식 | 건강차(구기자차) | |
| 간식 | 식빵,불루베리,잼/두유 | |
| 석식 |
백미밥 맑은북엇국 돼지고기소금구이 콩나물파채무침 양념깻잎지 김치 |
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| 10.15 (토) |
중식 |
백미밥 돈육김치찌개 해물완자강정 단호박범벅무침 곤약떡조림 김치 |
| 간식 | 건강차(우엉차) | |
| 간식 | 제철과일쥬스 | |
| 석식 | ||
| 10.16 (일) |
중식 | |
| 간식 | ||
| 간식 | ||
| 석식 |