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식단표
식단표 심청이의 마음으로 함께 만들어가는 행복한 세상
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2025. 09
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저희 해미루에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 김경미
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10월 2주차
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저희 ㈜진아푸드에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 제새롬, 김윤지
| 10.03 (월) |
중식 |
백미밥 들깨시락국 고추장불고기 콩나물무침 된장깻잎지 김치 |
|---|---|---|
| 간식 | 건강차(결명자차) | |
| 간식 | 바나나 | |
| 석식 |
백미밥 시금치된장국 돼지고기김치찜 꼬시래기양차무침 무생채 김치 |
|
| 10.04 (화) |
중식 |
백미밥 얼갈이된장국 제육볶음 두부구이*양념장 브로콜리숙회*초장 김치 |
| 간식 | 건강차(돼지감자차) | |
| 간식 | 바나나쥬스/수박 | |
| 석식 |
백미밥 호박고추장찌개 파채너비아니구이 쪽파김무침 깐마늘지 김치 |
|
| 10.05 (수) |
중식 |
백미밥 콩나물김치국 새우까스 감자조림 다시마채액젓무침 김치 |
| 간식 | 건강차(도라지생강차) | |
| 간식 | 귤/카스테라 | |
| 석식 |
백미밥 경상도식소고기무국 오징어채소볶음 마카로니샐러드 간장깻잎지 김치 |
|
| 10.06 (목) |
중식 |
백미밥 해물순두부찌개 닭바베큐조림 실곤약오리엔탈무침 열무겉절이 김치 |
| 간식 | 건강차(연근차) | |
| 간식 | 사과 | |
| 석식 |
백미밥 근대된장국 굴소스가지볶음 무말랭이지 김치 |
|
| 10.07 (금) |
중식 |
기장밥 들깨미역국 가자미구이 잡채어묵조림 삼색냉채 김치 |
| 간식 | 건강차(구기자차) | |
| 간식 | 케익/떡/수박 | |
| 석식 |
백미밥 얼큰재첩국 버섯불고기 오이양파무침 마늘쫑지 김치 |
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| 10.08 (토) |
중식 |
백미밥 모듬어묵국 시레기대구조림 떡갈비경단구이 해초샐러드 김치 |
| 간식 | 건강차(우엉차) | |
| 간식 | 홍시 | |
| 석식 | ||
| 10.09 (일) |
중식 | |
| 간식 | ||
| 간식 | ||
| 석식 |