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식단표
식단표 심청이의 마음으로 함께 만들어가는 행복한 세상
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2026. 03
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저희 해미루에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 김경미
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01월 5주차
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저희 ㈜진아푸드에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.
식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.
영양사 제새롬, 김윤지
| 01.29 (월) |
중식 |
백미밥 시금치된장국 돈육감자찜 쌈다시마*액젓 콩마물무침 김치 |
|---|---|---|
| 간식 | 결명자차 | |
| 간식 | 고칼슘두유/둥근달빵 | |
| 석식 |
백미밥 만두국 고추장두부조림 도라지생채 콩자반 김치 |
|
| 01.30 (화) |
중식 |
흑미밥 홍합짬뽕국 콘짜장 어항가지볶음 단무지무침 김치 |
| 간식 | 돼지감자차 | |
| 간식 | 미니도넛/두유 | |
| 석식 |
백비밥 미역장국 안동찜닭 꼬시래기무침 양념마늘쫑지 김치 |
|
| 01.31 (수) |
중식 |
백미밥 우거지장국 아구찜 연근흑임자무침 무생채 김치 |
| 간식 | 도라지생강차 | |
| 간식 | 파운드케잌/오렌지쥬스 | |
| 석식 |
백미밥 순두부백탕 동그랑땡난자완스 천사채무침 궁채장아찌 김치 |
|
| 02.01 (목) |
중식 |
차조밥 모듬오뎅탕 계란두부전*양념장 실곤약마요무침 모자반초무침 김치 |
| 간식 | 연근차 | |
| 간식 | 떡/딸기 | |
| 석식 |
백미밥 수제비국 매콤참치볶음 고사리나물 된장콩잎지 김치 |
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| 02.02 (금) |
중식 |
백미밥 소고기미역국 불고기 한식잡채 오이무침 김치 |
| 간식 | 구기자차 | |
| 간식 | 샤인머스켓/바나나 | |
| 석식 |
백미밥 두부된장국 베이컨스크램블애그 콜리플라워숙회무침 양대콩조림 김치 |
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| 02.03 (토) |
중식 |
백미밥 맑은미역국 방어구이 건새우호박볶음 단배추겉절이 김치 |
| 간식 | 우엉차 | |
| 간식 | 바나나 | |
| 석식 | ||
| 02.04 (일) |
중식 | |
| 간식 | ||
| 간식 | ||
| 석식 |