메뉴

닫기

home 커뮤니티 식단표

식단표 심청이의 마음으로 함께 만들어가는 행복한 세상

메뉴보기
이전달 2024.   06 다음달

저희 해미루에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.

식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.

영양사 김경미

월간 일정표
 
중식
간식
간식
석식
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1
백미밥
쑥갓어묵국
코다리양념조림
표고버섯당근볶음
청경채무침
김치
우엉차
수박
 
중식
간식
간식
석식
2
3
백미밥
된장찌개
콩나물불고기
동부묵채무침
단배추겉절이
김치
결명자차
빵/두유
백미밥
만두떡국
세멸치시래기조림
연두부*양념장
고추잎지
김치
4
백미밥
호박새우젓국
해물부추전
사각어묵볶음
적양파무장아찌
김치
돼지감자차
단팥빵/딸기우유
백미밥
얼갈이시락국
고등어김치찜
양배추해초샐러드
오이지무침
김치
5
백미밥
유부장국
돈민찌감자조림
모듬버섯볶음
우무묵채오이무침
김치
도라지생강차
수박/빵
백미밥
소고기무국
맛살계란찜
파래채소무침
무말랭이지
김치
6
백미밥
콩나물김치국
우렁강된장
마늘쫑베이컨볶음
양배추쌈*액젓소스
김치
연근차
단팥빵/요구르트
백미밥
아욱국
돈육카레볶음
열무산초무침
양념깻잎지
김치
7
백미밥
맑은미역국
방어구이
우엉잡채
미나리무채무침
김치
구기자차
증편/요플레
백미밥
오징어쑥갓국
들깨순대볶음
연근간장조림
무짠지채
김치
8
백미밥
샤브샤브국
참치두부조림
감자채당근볶음
오이생채무침
김치
우엉차
카스테라/두유
 
중식
간식
간식
석식
9
10
백미밥
순두부찌개
대구무조림
볼어묵떡조림
다시마채액젓무침
김치
결명자차
밤만쥬/두유
백미밥
시래기된장국
토마토달걀볶음
곤약오리엔탈무침
궁채장아찌
김치
?
11
백미밥
버섯들깨탕
돈채청경채볶음
알감자조림
새콤무생채
김치
돼지감자차
수박/소라빵
?백미밥
황태콩나물국
우민찌두부양념조림
오이양파무침
된장콩잎지
김치
?
12
백미밥
계란실파국
돈짜장소스
물만두*양념장
짜사이채무침
김치
도라지생강차
유기농요구르트/단팥빵.
백미밥
무청시락국
가지미조림
참나물새콤무침
검정콩자반
김치
13
백미밥
육개장
오미산적
양송이그린빈볶음
도토리묵상추무침
김치
연근차
수박/떡
백미밥
미역장국
닭살묵은지찜
맛살겨자무침
마늘쫑지
김치
14
백미밥
모듬어묵국
코다리시래기조림
물미역무침
오이탕탕이
김치
구기자차
바나나/요플레
백미밥
호박고추장찌개
건새우무조림
부들어묵굴소스볶음
고들빼기지
김치
15
백미밥
청국장찌개
야채계란찜
명엽채호박씨복음
해초초무침
김치
우엉차
 
중식
간식
간식
석식
16
17
백미밥
버섯찌개
제육볶음
청포묵*양념장
오이부추무침
김치
결명자차
우유/단팥빵
?백미밥
재첩국
영양계란찜
다시마무채무침
고들빼기지
김치
18
백미밥
우거지된장국
고등어양념조림
삼색냉채
꼬시래기무침
김치
돼지감자차
수박/카스테라/참외
백미밥
오징어무국
돈간장불고기
제철나물겉절이
양념고추지
김치
?
19
백미밥
돈육김치찌개
브로콜리카레소스
비빔야채만두
오복지무침
김치
도라지생강차
치즈케잌/요플레
백미밥
파개장
소보로두부조림
치커리무침
강낭콩조림
김치
20
백미밥
소고기미역국
건새우호박채전
토란대나물
수제양파장아찌
김치
연근차
치즈케잌/수박
백미밥
감자수제비국
고기완자피망조림
실곤약오리엔탈무침
백무짠지채무침
김치
21
백미밥
콩가루배추국
돈민찌짜글이
새송이곤약조림
다시마쌈*액젓소스
김치
구기자차
우유/슈크림빵
백미밥
청양콩나물국
방어무조림
단배추무침
간장깻잎지
김치
22
백미밥
두부백탕
동태무청조림
단호박꿀찜
얼갈이겉절이
김치
우엉차
 
중식
간식
간식
석식
23
24
백미밥
곤약탕국
대파불고기
비트연근초절임
상추양파겉절이
김치
결명자차
수박/단팥빵
백미밥
사골떡국
고등어시래기조림
어묵야채볶음
오이지무침
김치
25
백미밥
조갯살호박국
참치김치볶음
온두부*양념장
적채해초무침
김치
돼지감자차
밤만쥬/요플레
?백미밥
모듬찌개
돈알마늘장조림
콩나물겨자초무침
혼합콩자반
김치
26
백미밥
단배추시락국
코다리엿장조림
베이컨그린빈볶음
다시마채무침
김치
도라지생강차
참외/카스테라
백미밥
우동장국
동그랑땡난자완스
도토리묵*양념장
고들빼기지
김치
27
백미밥
게살스프
마파두부소스
굴소스청경채볶음
단무지쪽파무침
김치
연근차
유기농요구르트/단팥빵
백미밥
홈합탕
훈제오리야채볶음
새콤쌈무
양념깻잎지
김치
28
백미밥
장터국밥
햄스크램블에그
올방개묵무침
열무겉절이
김치
구기자차
수박/카스테라
백미밥
표고된장국
메추리알간장조림
꼬시래기무침
간장고추지
김치
29
백미밥
우거지해장국
해물미나리찜
잡채어묵강정
오이참깨무침
김치
우엉차
빵/두유
 
중식
간식
간식
석식
30
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
이전달 09월   3주차 다음달

저희 ㈜진아푸드에서는 쌀 : 국내산 / 김치류 : 국내산 / 쇠고기 : 호주산 / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산을 사용합니다.

식단은 물가 및 식재료에 따라 변경이 될 수 있습니다. 양해바랍니다.

영양사 제새롬, 김윤지

월간 일정표-모바일
09.15
(월)
중식 백미밥
아욱국
순대야채볶음
호박볶음
멸치볶음
배추김치
간식 결명자차
간식 달콤허니빵/복숭아
석식 백미밥
감자달걀국
안동찜닭
천사채마요무침
얼갈이겉절이
배추김치
09.16
(화)
중식 백미밥
들깨미역국
마파두부
찐만두*초간장
단무지무침
배추김치
간식 돼지감자차
간식 바나나/단팥빵
석식 백미밥
유부가쓰오국
돈까스
햄감자채볶음
표고버섯볶음
배추김치
09.17
(수)
중식 잡곡밥
닭개장
고기산적조림
어묵볶음
열무나물
배추김치
간식 도라지생강차
간식 계란/엔요
석식 잡곡밥
오징어국
고추잡채
콩나물무침
양념깻잎지
배추김치
09.18
(목)
중식 백미밥
북어무채국
스파게티
시저샐러드*오리엔탈
마늘쫑고추장무침
배추김치
간식 연근차
간식 고구마/야구르트
석식 백미밥
미역된장국
함박스테이스조림
미니새송이볶음
수제피클
배추김치
09.19
(금)
중식 백미밥
어묵국
돼지불고기
유부맛살볶음
다시마채무침
배추김치
간식 구기자차
간식
석식 백미밥
콩나물김치국
후랑크스크램블에그
고구마맛탕
오징어젓갈무침
배추김치
09.20
(토)
중식 백미밥
유채된장국
코다리조림
비엔나소시지볶음
무나물
배추김치
간식 우엉차
간식
석식
09.21
(일)
중식
간식
간식
석식